Tireoide é responsável por doenças que afetam 50% da população brasileira

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A condição afeta mais mulheres, representando 86,31% dos exames

• Em 2024 foram registrados 229 mil exames de imagem referentes a tireoide 

• Afeta mais mulheres, representando 86,31% dos exames 

• A média de exames com possíveis achados por mês está em torno de 2 mil 

 

A Tireoide é uma glândula de extrema importância para o bom funcionamento do corpo humano, assim como o coração, o cérebro, o fígado e os rins. Nos últimos 5 anos a Fundação Instituto de Pesquisa e Estudo de Diagnóstico por Imagem (FIDI), maior prestadora de serviços de diagnóstico por imagem do Brasil, registrou cerca de 229 mil exames de imagem de tireoide, destes 130 mil são com possíveis achados de imagem referente às doenças da Tireoide. Apenas em 2024 foram registrados 40 mil exames da glândula, sendo as mulheres o grupo mais atingido, representando 86,31% da amostra total.  

Mediante a esses fatores, como forma de conscientizar sobre a doença, a FIDI, juntamente com o médico Dr. Harley De Nicola, especialista em ultrassonografia e radiologia intervencionista com doutorado e superintendente médico da Fundação, separou 8 fatos sobre a tireoide para reforçar como é importante estar atento aos sinais e nas possibilidades de tratamento.  

1. Na Tireoide as patologias mais comuns são os nódulos (presentes em até 50% da população) e o hipotireoidismo (redução do funcionamento da glândula). No entanto outros conhecidos também são o hipertireoidismo e o bócio (aumento do volume da glândula tireoide). Mesmo entre os menos conhecidos, é importante compreender que a Tireoide pode apresentar diversos sintomas e por esse motivo exames preventivos são recomendados.  

2. A tireoide é uma grande aliada do crescimento e desenvolvimento humano, podendo afetar o peso, a memória, a fertilidade, o humor, entre outros aspectos. Ela é uma glândula que ajuda a controlar o metabolismo de todo o corpo, funcionando como uma "pilha". Quando há o hipotireoidismo, o paciente funciona com a "pilha fraca", com redução do seu metabolismo, já no hipertireoidismo acontece o contrário. 

3. O sistema de saúde (público e privado) está preparado para oferecer diagnóstico e tratamento adequados para tireoide por meio de exames de imagem (ultrassom) e dosagem hormonal (exame de sangue). Na FIDI, são realizados procedimentos para diagnóstico de possíveis achados na Tireoide como Ultrassom da Tireoide com ou sem Doppler Colorido e Punção Aspirativa por Agulha Fina da Tireoide Guiada por Ultrassom e também diagnósticos pela medicina nuclear. 

4. Os tratamentos para a tireoide podem incluir, além de medicação que depende do tipo de disfunção, a cirurgia e ablação de nódulos. Também é recomendado manter uma vida saudável por meio de exercícios físicos, uma alimentação equilibrada e realizar exames de rotina. 

5. 5. Problemas de tireoide estão presentes em todas as faixas etárias, podendo atingir crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos, sendo que desse grupo as mulheres são mais atingidas em 2024, foram registrados 35 mil exames somente em mulheres, um número significativo. Os principais achados nos Exames FIDI são tireoidite autoimune, nódulos, cistos e exames pós-tireoidectomia.  

6. Existem diversos fatores de risco atrelados a problemas de tireoide como idade, sexo, fatores genéticos, deficiência de iodo, fatores autoimunes entre outros. Segundo dados da FIDI, a tireoide afeta primeiramente adultos com 55,39%; seguido de idosos com 38,15%, adolescentes com 3,57% e por último crianças com 2,89% de exames realizados.  

7. O número estimado de casos novos de câncer de tireoide para o Brasil, para cada ano do triênio de 2023 a 2025, é de 16.660 casos. Sendo mais comum em mulheres (14.160) do que em homens (2.500) [1]. Normalmente as doenças são benignas e permanecem assim por toda vida. Mas, um problema causador de hipotireoidismo, que é a tireoidite de Hashimoto, aumenta o risco para câncer de tireoide. Nesse caso, não há prevenção, mas o diagnóstico precoce é essencial. Deve-se evitar ao máximo radiações na região do pescoço, pois é um fator de risco também. 

8. De acordo com o Dr. Harley, aproximadamente 90% dos nódulos de tireoide são benignos. Dos 10% restantes, a grande maioria são carcinomas papilíferos que respondem muito bem ao tratamento. No geral, a sobrevida é de quase 100% em 10 anos. 

Nesse dia de conscientização, reforçamos a importância da doença e a necessidade de profissionais médicos de várias especialidades estarem atentos aos sintomas de seus pacientes. Caso haja alguma disfunção, o paciente deve ser encaminhado para o especialista na área, geralmente um endocrinologista, mas de qualquer forma é importante que todos saibam os aspectos básicos.  “Além desses fatos é importante estar atento a todos os sinais que o corpo pode apresentar, conhecer sobre a doença é uma forma de cuidado consigo mesmo e com as pessoas ao seu redor”, afirma Dr. Harley.   

 

FIDI - Fundação privada sem fins lucrativos que reinveste 100% de seus recursos em assistência médica à população brasileira, por meio do desenvolvimento de soluções de diagnóstico por imagem, realização de atividades de ensino, pesquisa e extensão médico-científica, ações sociais e filantrópicas.


Referências

[1] Instituto Nacional de Câncer (INCA). https://www.gov.br/inca/

[2] Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) https://www.endocrino.org.br

 

Coração acelerado, insônia e ansiedade: o que o consumo frequente de energético pode causar

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Mesmo comum entre quem treina, trabalha ou curte a noite, o uso excessivo da bebida pode sobrecarregar o organismo. Médica nutróloga responde às principais dúvidas sobre os riscos e orienta como manter a energia com segurança 

 

Na correria do dia a dia, os energéticos viraram aliados de quem precisa de mais disposição. Mas o que parece inofensivo pode esconder riscos sérios à saúde. Segundo a médica clínica e nutróloga Fernanda Vasconcelos, do Instituto Qualitté, o consumo frequente dessas bebidas pode causar alterações no sono, acelerar o coração, aumentar a pressão e até desencadear crises de ansiedade. “Muita gente usa essas bebidas para driblar o cansaço e acaba sobrecarregando o corpo”, explica.

Um dos casos recentes mais conhecidos foi o do ator Rafael Zulu, que passou quatro dias internado após um episódio de fibrilação atrial, desencadeado pelo uso excessivo de energético. O quadro, segundo especialistas, pode evoluir para trombose ou AVC.

O que há por trás da latinha

Os energéticos combinam cafeína, taurina e outros estimulantes que aceleram o metabolismo e reduzem a fadiga. A curto prazo, aumentam o foco e a disposição. Mas, com o uso frequente, sobrecarregam o sistema nervoso e o coração.

“O problema não é apenas a quantidade de cafeína, mas o contexto: sono irregular, alimentação ruim e uso contínuo geram um efeito cumulativo no organismo”, diz a nutróloga. Além disso, misturar energético com álcool pode ser ainda pior. Segundo a especialista, a combinação mascara os efeitos da embriaguez e aumenta o risco de intoxicação.

Quem deve evitar o consumo

De acordo com Dra. Fernanda, o uso regular de energético não é recomendado para:

• Pessoas com hipertensão ou arritmias

• Quem tem histórico de problemas cardíacos

• Indivíduos com insônia ou ansiedade

• Gestantes, adolescentes e pessoas sensíveis à cafeína

• Quando a dose passa do limite

A recomendação geral de segurança é de até 400 mg de cafeína por dia, mas isso não significa que o consumo é seguro para todos. “Mesmo dentro do limite, o uso contínuo pode gerar taquicardia, alterações de humor, insônia e nervosismo”, alerta a especialista.

Como manter a energia de forma saudável

Em vez de recorrer ao energético para compensar hábitos ruins, Dra. Fernanda recomenda:

• Ter uma rotina de sono regular

• Alimentar-se de forma equilibrada, com fibras e proteínas

• Evitar longos períodos em jejum

• Manter a hidratação ao longo do dia

 

Dores e doenças respiratórias: fisioterapia se torna aliada no frio

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Tratamentos fisioterapêuticos ajudam a prevenir e aliviar sintomas causados pelas temperaturas baixas 

Com a chegada das estações mais frias, como outono e inverno, é comum o aumento de dores corporais e doenças, principalmente respiratórias. O clima frio favorece o surgimento de condições como asma, bronquite e pneumonia, além de dores musculares, articulares e até complicações neurológicas. Nesses casos, a fisioterapia torna-se uma grande aliada, atuando tanto na prevenção quanto no tratamento dessas enfermidades. Segundo o professor Felix Neto, do curso de Fisioterapia da Universidade Guarulhos (UNG), durante os períodos de baixas temperaturas, a atuação do fisioterapeuta é essencial para preparar o corpo, reduzir o risco de complicações e evitar hospitalizações, principalmente entre os grupos mais vulneráveis, como crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.




Doenças respiratórias em alta no frio

As frentes frias, o ar seco e a tendência de manter os ambientes fechados criam o cenário ideal para o aumento de doenças respiratórias, como asma, bronquite, bronquiolite infantil, pneumonia, rinite, sinusite e Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC). Nessas condições, ocorre a contração dos músculos das vias aéreas, dificultando a respiração devido ao espessamento das secreções, um quadro chamado de broncoespasmo. "A fisioterapia respiratória oferece técnicas capazes de ajudar a reverter esse quadro, como higiene brônquica, drenagem postural, fortalecimento dos músculos respiratórios, ventilação não invasiva e manobras de reexpansão pulmonar, que aumentam a capacidade respiratória", explica Neto.

As crianças merecem atenção redobrada. Doenças como a bronquiolite exigem cuidados específicos para evitar contaminações, especialmente em ambientes compartilhados, como salas de espera. “Os oais devem estar informados sobre os benefícios da fisioterapia respiratória, que ajuda a fortalecer os pulmões e reduzir os riscos durante crises agudas”, orienta o professor.



Impactos do frio no sistema músculoesquelético

O frio também afeta músculos, tendões e articulações. Assim como as vias aéreas se contraem, a vasoconstrição - contração dos vasos sanguíneos - reduz o fluxo sanguíneo, contribuindo para inflamações e rigidez. Isso favorece o surgimento de tendinites, tenossinovites e bursites, principalmente em ombros, joelhos e punhos. As câimbras também são algumas das alterações patológicas suscetíveis em épocas mais geladas.

A vasoconstrição pode ainda aumentar o risco de eventos graves, como Acidente Vascular Cerebral (AVC) e infarto, especialmente em pessoas com predisposição (obesos, fumantes, idosos e sedentários). A contração muscular também costuma ser uma das causas nos pacientes com fibromialgia. Eles sofrem mais durante as baixas temperaturas porque os nervos têm uma sensibilidade maior durante esta época, aumentando a dor e o desconforto.

Para tratar essas condições músculoesqueléticas, Felix Neto ressalta a utilização de algumas técnicas e recursos, como termoterapia (superficial e profunda) e método de aplicação de calor nos músculos e tendões. O objetivo é reduzir a rigidez articular e aliviar as dores. “Existem diversos aparelhos de ondas curtas, infravermelho e ultrassom que podem amenizar essas indisposições. Há também as técnicas fisioterapêuticas manuais de liberações miofascial e articular, fortalecimento específico das articulações, técnicas neurodinâmica para rigidez neurais e métodos eletroterapêuticos (Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea (TENS), Estimulação Elétrica Funcional (FES), laser, agulhamento a seco e acupuntura), complementados por programas de exercícios personalizados”, informa.



Outros cuidados importantes

Um fenômeno comum no inverno é a mudança na coloração dos lábios, unhas e pontas dos dedos, que podem ficar roxos. Este tipo de situação é conhecido como fenômeno de Raynaud, quando um espasmo vascular impede a circulação adequada de sangue oxigenado. Em casos mais graves, há o risco de necrose. Por isso, é fundamental evitar exposição prolongada ao frio.

Pacientes com doenças neurológicas, como Parkinson, sentem intensificação de sintomas, como tremores. Já entre os idosos, o frio aumenta a rigidez articular e compromete o equilíbrio, triplicando o risco de quedas. “Para esses casos, a fisioterapia oferece treinos de equilíbrio, propriocepção e hidroterapia em piscinas aquecidas, além de cinesioterapia e termoterapia para melhorar a mobilidade e prevenir acidentes”, orienta o especialista.



Fisioterapia do sono: uma nova fronteira

Outro campo em destaque é a fisioterapia voltada à qualidade do sono. Estudos recentes apontam que noites mal dormidas afetam diretamente as saúdes muscular e imunológica.

Pacientes com rinite ou sinusite, por exemplo, tendem a respirar mal à noite. A fisioterapia entra como suporte com exercícios respiratórios, mobilizações e drenagens, favorecendo um organismo mais resistente ao frio.

 

Realidade Virtual é aliada das empresas para combater o estresse e melhorar desempenho

Método Pausa RV auxilia organizações a promover equilíbrio emocional e engajamento entre colaboradores

 

A saúde mental tem se tornado um tema central nas discussões sobre qualidade de vida no ambiente de trabalho. Com um mercado cada vez mais competitivo e exigente, empresas que negligenciam o bem-estar emocional de seus colaboradores arriscam enfrentar quedas de produtividade, absenteísmo elevado e desafios na retenção de talentos.

De acordo com a Iniciativa SmartLab, parceria entre o Ministério Público do Trabalho (MPT) e a Organização Internacional do Trabalho (OIT), os afastamentos por transtornos mentais no Brasil cresceram 134% entre 2022 e 2024. As principais causas foram reações ao estresse (28,6%), ansiedade (27,4%) e episódios depressivos (25,1%). Esses números evidenciam a necessidade de iniciativas práticas e inovadoras que promovam o equilíbrio emocional nas empresas.

Um destaque nesse cenário é o método “Pausa RV”, desenvolvido pelo Dr. Julio Peres, que propõe a adoção de práticas regulares de regeneração vital no dia a dia corporativo. A técnica combina exercícios por meio de realidade virtual que ajudam a restaurar o equilíbrio emocional, reduzir o estresse e aumentar a resiliência, resultando em equipes mais engajadas e produtivas.

Cuidar da saúde mental: uma estratégia fundamental

Promover o bem-estar emocional vai além de uma preocupação humanitária: tornou-se um diferencial estratégico para empresas que buscam sucesso sustentável. Estudos recentes apontam que ambientes de trabalho que valorizam a saúde mental são mais inovadores, colaborativos e apresentam melhores resultados financeiros.

Etapas do Método Pausa RV

1. Uso dos Óculos de Realidade Virtual (RV): os colaboradores utilizam óculos de realidade virtual, projetados para proporcionar uma experiência imersiva e relaxante.
2. Cenários Relaxantes: os óculos transportam os usuários para ambientes visuais que evocam tranquilidade, como paisagens naturais ou espaços terapêuticos.
3. Trilhas Hipnóticas: durante a sessão, são reproduzidas trilhas sonoras desenvolvidas com técnicas hipnóticas, capazes de induzir um estado de relaxamento profundo.
4. Roteiros Terapêuticos: as experiências incluem roteiros cuidadosamente elaborados para estimular conexões neurais que promovem bem-estar e regulação emocional.
5. Estimulação dos Circuitos Cerebrais Essenciais: o método foca nos circuitos mesolímbico, hipocampal e pré-frontal, que:
• Regulam o humor.
• Melhoram a experiência de prazer.
• Potencializam a motivação e o aprendizado associativo.
6. Duração Curta e Frequência Ideal: cada sessão dura apenas três minutos e é realizada duas vezes ao dia, facilitando sua aplicação no cotidiano corporativo.

O método combina ciência e inovação para proporcionar benefícios rápidos e duradouros à saúde mental dos colaboradores.

Transformação organizacional

O impacto do cuidado com a saúde mental transcende o ambiente corporativo, gerando mudanças positivas em toda a sociedade. Empresas que investem nessa causa se posicionam como líderes inovadoras, atraindo talentos e fortalecendo sua marca empregadora. 

Ao integrar iniciativas como o método “Pausa RV” e construir uma cultura que valorize a saúde emocional, as organizações reforçam o compromisso com o desenvolvimento sustentável e o bem-estar de suas equipes, transformando desafios em oportunidades.

 

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Câncer de mama e maternidade. Quão perigosa é esta relação?

O médico José Bines, da Oncologia D’Or, examina vários cenários sobre a incidência da doença antes, durante e após a gestação, sanando as dúvidas mais comuns. 

 

É cada vez mais frequente a associação entre a maternidade e o câncer de mama. Um dos motivos reside no fato de que se trata do segundo tumor mais comum entre as mulheres, ficando atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Só em 2025, deverão ser diagnosticados 74 mil casos, de acordo com estimativas do Instituto Nacional do Câncer (INCA)¹. 

Paralelamente, esta neoplasia vem atingindo nas últimas décadas mulheres mais jovens, que estão em fase reprodutiva, embora a prevalência da doença seja maior a partir dos 50 anos. Em países desenvolvidos, cerca de 7% das pacientes são diagnosticadas com câncer de mama antes dos 40 anos². E a enfermidade representa mais de 40% de todos os cânceres nesta faixa etária². 

A este cenário, soma-se a tendência crescente da maternidade tardia, que eleva o risco de desenvolvimento do câncer de mama. Segundo o Departamento de Informática do Sistema Único de Saúde (Datasus)³, no ano 2000 apenas 9,1% das mulheres com 35 anos ou mais tiveram filhos. Passados 20 anos, essa porcentagem quase dobrou, passando para 16,5%. 

Quase 4% das mulheres descobrem
 a doença durante a gestação

 A boa notícia é que o arsenal terapêutico para o câncer de mama vem se ampliando, o que aumentou as possibilidades de cura e de controle da doença. Mesmo quando os medicamentos podem comprometer a fertilidade, a mulher pode adiar a gravidez, optando pelo congelamento de óvulos e embriões, enquanto realiza seu tratamento.

“O médico precisa abordar essa questão com toda paciente jovem no início da consulta, porque os tratamentos são longos e o passar dos anos diminui as chances de gravidez”, explica o médico José Bines, da Oncologia D’Or. Aqui ele examina as situações frequentes, dando um enfoque especial à incidência da doença antes, durante e depois da gestação.
 

A gravidez após o câncer

Hoje em dia, já está bem estabelecido na literatura médica que a gestação após o câncer de mama não aumenta o risco de recidiva nem de metástase da doença. Afirmações neste sentido não passam de um mito.

As considerações em torno desta temática são um pouco mais complexas e envolvem a duração do tratamento, que pode variar entre cinco e dez anos. “A dúvida é se a interrupção do tratamento vai implicar na volta da doença, e não a gravidez em si”, afirma José Bines. 

Independentemente da gestação ou do tratamento, algumas pacientes apresentam risco de recidiva, em função da idade ou das características do tumor. Por isso, a mulher deve conversar com o seu médico e entender qual é o risco de recidiva e como o câncer pode comprometer tanto a gestação como a criação de seu filho ou de sua filha. 

Em 2023, o Estudo Positive⁴ trouxe um alento para mulheres que desejam ser mães após o câncer. O trabalho mostrou que pacientes com tumor de mama de baixo risco, após dois anos em tratamento, poderiam interromper a medicação para engravidar e amamentar por um certo tempo. 

“Mas vale mencionar que esse estudo acompanhou as mulheres por um período curto”, adverte o médico. “Seria importante que este acompanhamento fosse mais longo para assegurarmos que a interrupção do tratamento não aumenta a possibilidade de recidiva”, complementou.
 

A descoberta do câncer durante a gestação

O câncer de mama gestacional é o tumor maligno mais comum na gravidez. A doença é descoberta durante a gestação em até 3,8% das pacientes^5.. O diagnóstico é complexo por causa das alterações fisiológicas ocorridas na gravidez. 

“A percepção do tumor muitas vezes é difícil tanto para o médico como para a paciente, em razão das próprias mudanças que a gravidez provoca nas mamas”, observa o oncologista. 

O importante é que a futura mãe não precisa interromper a gestação por causa do câncer. O tratamento é complexo devido aos potenciais riscos fetais, mas pode ser realizado respeitando-se a fase da gestação em que o tumor foi descoberto e o tipo de câncer de mama que acomete a paciente.
 

O câncer depois do parto

A longo prazo, a gestação protege a mulher contra o câncer de mama. No entanto, o risco para a doença aumenta nos meses seguintes ao nascimento do bebê. Embora seja menos restritivo do que o recomendado durante a gravidez, o tratamento demanda a interrupção da amamentação. 

Diversos estudos demonstram que pacientes com câncer de mama no pós-parto apresentam a doença mais avançada. Uma pesquisa belga⁶, realizada nos Hospitais Universitários de Leuven, apontou que a enfermidade se manifestou de forma mais grave em mulheres que tiveram câncer até um ano depois do nascimento de seus filhos. Os pesquisadores compararam 53 mulheres com até 45 anos e câncer pós-parto com um grupo formado por 103 mulheres que tiveram a doença sem vínculo com a gestação. 

As possíveis explicações para o pior prognóstico são o atraso no diagnóstico em decorrência das alterações fisiológicas e a demora no início do tratamento, por causa do receio do médico em tratar pacientes com câncer. Acredita-se, ainda, que a biologia tumoral no pós-parto é mais agressiva.

 

Oncologia D'Or

 

Referência

1. Estimativa 2023: incidência de câncer no Brasil/Instituto Nacional de Câncer – Rio de Janeiro. 2022.
2. Olívia Pagani et al. Pregnancy after breast cancer: Are young patients willing to participate in clinical studies? The Breast. Volume 24, Issue 3, June 2015, Pages 201-207
3. Fiocruz. Gravidez tardia: chances e riscos. Disponível em: Link
4. Ann H. Partridge et al. Interrupting Endocrine Therapy to Attempt Pregnancy after Breast Câncer. The New England Journal of Medicine. 2023;388:1645-1656
5. Cynthia Maxwell et al. Breast Cancer in Pregnancy: A Retrospective Cohort Study. Gynecologic and Obstetric Investigation. (2019) 84 (1): 79–85.
6. N Van den Rul et al. Postpartum breast cancer behaves differently. Facts Views Vis Obgyn. 2011;3(3):183–188.

Gripe e resfriado aumentam casos de conjuntivite

Levantamento mostra que o frio aumentou em 12% a conjuntivite viral este ano e porque a conjuntivite alérgica é maior entre mulheres. 

 

Engana-se quem acredita que a conjuntivite acontece só no verão. De acordo com o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, diretor executivo do Instituto Penido Burnier e membro do CBO (Conselho Brasileiro de Oftalmologia) gripe e resfriado são mais frequentes no outono e inverno funcionam como gatilhos da condição no inverno. Outro fator de risco durante o frio é o ressecamento da lágrima que tem a função de proteger a superfície dos olhos das agressões externas e acontece em 2 mulheres para cada homem. 

Um levantamento nos prontuários do hospital mostra que entre abril e maio do ano o número de diagnósticos de conjuntivite viral no hospital saltou de 48 para 54, um aumento de 12%. O especialista explica que conjuntivite é a inflamação da conjuntiva, membrana transparente que recobre o globo ocular. “No frio as aglomerações em ambientes pouco arejados facilitam a proliferação de diversas cepas de vírus entre elas o adenovírus que causa resfriado e o influenza responsável pela maioria dos casos de gripe. Estas duas cepas estão por traz dos casos de conjuntivite viral que ocorrem no frio”, pontua.

 

Contágio

Queiroz Neto afirma que a conjuntivite viral é altamente contagiosa e uma importante causa de afastamento do trabalho ou atividades escolares. No inverno, explica, a contaminação dos olhos se dá pelo ducto lacrimal que comunica olhos e nariz, pelas gotículas de espirro ou tosse e através das mãos que são levadas aos olhos após tocar superfícies contaminadas por estas secreções, entre elas, os teclados de computador compartilhados nas empresas, corrimão de escadas, interruptor de luz, bancadas entre outras.

 

Conjuntivite alérgica

“No inverno a diminuição da lágrima também aumenta os casos de conjuntivite alérgica decorrentes de uso de cosméticos, maquiagem, cílios postiços e alongamento de cílios”, afirma Queiroz Neto. Outro dia, comenta, atendi uma paciente com extensão de cílios com uma conjuntivite alérgica terrível. Para Queiroz Neto o quadro pode ter sido ocasionado pela cola e detritos de maquiagem que notou nas bordas das pálpebras. “Nossos olhos devem ser higienizados completamente antes de irmos dormir. Nas bordas das pálpebras ficam localizadas pequenas glândulas que respondem pela produção da lágrima e podem ser bloqueadas se a maquiagem não for retirada completamente, pontua. No inverno, salienta, o uso de lente de contato requer cuidado redobrado para manter o conforto dos olhos. Carregar colírio lubrificante sem conservante é crucial para evitar lesões na córnea, orienta.

 

Sintomas e tratamentos

“Olhos vermelhos, lacrimejamento, coceira, sensação de corpo estranho, queimação, fotofobia, visão embaçada e secreção viscosa que pode colar as pálpebras ao amanhecer são os sintomas da conjuntivite viral. A única diferença em relação à conjuntivite alérgica é o tipo de secreção que é aquosa nos casos da alérgica”, afirma. 

O oftalmologista diz que tanto na conjuntivite viral como na alérgica o tratamento inicial pode ser feito com compressas frias feitas com gaze e água filtrada. “Usar óculos escuros nos ambientes externo também ajuda, mas em geral é necessário instilar colírio anti-inflamatório para acelerar a recuperação da conjuntiva viral, sempre com supervisão do oftalmologista. Isso porque, há vários tipos de anti-inflamatório e a suspensão do colírio não pode ser repentina. “Na conjuntivite alérgica que geralmente é recorrente, a instilação de colírio antialérgico é crucial para conter a coceira que é mais intensa. Coçar ou esfregar os olhos causa astigmatismo que pode evoluir para ceratocone caso o hábito seja mantido.

 

Prevenção

As principais recomendações de Queiro Neto para prevenir a conjuntivite são:

• Lave as mãos sempre que tocar em objetos que foram manipulados por outras pessoas;

• Higienize as mãos com álcool e mantenha um frasco em sua estação de trabalho;

• Não compartilhe produtos de beleza, toalhas de rosto, fronhas ou colírios;

• Interrompa o uso de produtos que causam desconforto nos olhos;

• Sempre lave os olhos em caso de penetração de produtos;

• Lave as esponjas e pinceis de maquiagem logo após o uso;

• Não use água boricada nos olhos. Pode aumentar a irritação;

• Evite ambientes com ar-condicionado quente ou frio direcionado ao seu rosto.

 

Fatores ambientais influenciam o envelhecimento mais do que a genética, afirma estudo

 

Pesquisa inglesa revelou que fatores socioeconômicos, tabagismo e bem-estar mental e físico estão mais fortemente associadas ao envelhecimento, à mortalidade prematura e as diversas doenças relacionadas com a idade 

 

Que a população brasileira está envelhecendo, isso os dados do censo demográfico divulgado pelo IBGE já demonstraram: até 2070, serão 75 milhões de pessoas com mais de 60 anos no Brasil, ou seja, mais de 37% da população será idosa. Mas a novidade é que pesquisadores descobriram que os fatores ambientais têm mais influência sobre o envelhecimento e a longevidade do que a própria genética.

Um estudo inglês, publicado recentemente na revista científica Nature Medicine, analisou dados de mais de 430 mil participantes do UK Biobank (um banco de dados de saúde do Reino Unido) e identificou que fatores como status socioeconômico, privação, tabagismo, atividade física, sono e bem-estar mental e físico estão mais fortemente associados ao envelhecimento, à mortalidade prematura e a diversas doenças relacionadas com a idade do que a genética.

“Tradicionalmente, a genética é vista como fundamental na determinação da longevidade e da suscetibilidade a doenças. No entanto, esse estudo demonstra que o ambiente em que vivemos, incluindo nosso estilo de vida e o contexto socioeconômico, pode ter forte impacto em diversas condições de saúde relacionadas com a idade e a expectativa de vida”, comenta o dr. Gustavo Guida, geneticista dos laboratórios Sérgio Franco e Bronstein, da Dasa.

O médico explica que o DNA impacta determinadas doenças, como as demências, a degeneração macular e alguns tipos de câncer, como o de próstata e de mama. Entretanto, a pesquisa aponta que o conjunto de exposições ambientais ao longo da vida exerce uma influência mais significativa em algumas patologias, como artrite reumatoide, doença cardíaca isquêmica e problemas renais.

“Associar o conhecimento genético sobre nossa saúde – analisando predisposições e tendências biológicas por meio de exames – e utilizar essas informações para adotar hábitos saudáveis ou fazer intervenções focadas ao longo da vida certamente contribui para aumentar a longevidade. Esse é um dos grandes benefícios que pesquisas como essa proporcionam”, comenta Gustavo.

Testes genéticos oferecem um “mapa” do envelhecimento e da saúde

No cenário da medicina moderna, os testes genéticos têm ganhado espaço como aliados na prevenção. Segundo Ricardo Di Lazzaro, geneticista e responsável pela vertical de genômica pessoal da Dasa Genômica, eles ajudam a mapear tendências genéticas para a longevidade, mas também para indicar predisposição a doenças, como hipertensão, demências, infertilidade, câncer e diabetes.

Na prática, os painéis genéticos oferecem uma análise de algumas informações do DNA e como elas contribuem para o risco de desenvolver determinada patologia. O cálculo de risco realizado é baseado cientificamente em uma extensa revisão dos chamados Estudos Genômicos de Associação Ampla (do inglês Genome Wide Association Studies ou GWAS) e considera pequenas variações encontradas nos genes e o impacto de cada uma delas na probabilidade de manifestar algumas doenças ao longo da vida.

“Medir a predisposição por meio de exames genéticos é um recurso poderoso para otimizar a saúde. Ela nos oferece um ‘mapa’ do envelhecimento celular, indicando a área em que o corpo pode estar mais vulnerável. Com essa informação, podemos focar em estratégias que melhorem a qualidade de vida e nos ajudem a viver mais e melhor, com autonomia e vitalidade”, comenta Guida.

Contudo, Di Lazzaro reforça que é fundamental que as pessoas entendam que, no geral, genética não é sentença: “Ter uma predisposição não significa um desfecho inevitável. Ao contrário, o aconselhamento e acompanhamento profissional e a adoção de hábitos saudáveis e até um tratamento adequado e precoce têm o poder de transformar o cenário, muitas vezes superando a influência dos genes.”

 

O que de fato desencadeia crises de asma?

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Especialista reforça que que identificar os gatilhos é essencial para o controle da condição

 

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a asma é uma das doenças respiratórias mais comuns no mundo, afetando cerca de 400 milhões de pessoas atualmente. O Ministério da Saúde define a condição pela inflamação dos brônquios, o que provoca sintomas como dificuldade para respirar, chiado no peito, aperto e respiração acelerada. Esses sintomas costumam piorar durante a noite, nas primeiras horas da manhã e diante de fatores como exercícios físicos, exposição a alérgenos, poluição e variações climáticas.

“As crises de asma não são provocadas apenas por fatores óbvios como poeira ou exercícios - muitas vezes, elementos menos conhecidos, como fungos e ácaros, podem levar ao agravamento dos sintomas,” explica Julinha Lazaretti, bióloga e cofundadora da Alergoshop, rede referência no desenvolvimento de produtos hipoalergênicos.

Segundo a profissional, compreender esses gatilhos é essencial para quem convive com a doença, pois evita crises severas. Ela reforça que, embora a asma não tenha cura, seu controle é totalmente possível por meio de tratamentos adequados e mudanças no estilo de vida. Com acompanhamento médico, exames específicos como a espirometria, e cuidados ambientais, o paciente pode viver normalmente, evitando crises e complicações.

 

Quais são as causas?

A asma pode ser desencadeada por diversos fatores que atuam isoladamente ou em conjunto. Em primeiro lugar, aspectos ambientais são os mais comuns, como a exposição à poeira, que contém ácaros, fungos e  fezes de baratas, que aumentam a inflamação dos brônquios e provocam sintomas.

Em paralelo, mudanças climáticas e infecções virais, especialmente aquelas causadas por vírus respiratórios como o sincicial e o rinovírus, também podem agravar o quadro asmático. Por fim, fatores genéticos, como histórico familiar de asma ou rinite, e condições como a obesidade, aumentam a predisposição para crises, pois o excesso de peso contribui para processos inflamatórios que dificultam a respiração.

 

Gatilhos pouco conhecidos

Embora muitos gatilhos da asma sejam amplamente conhecidos, alguns são menos evidentes, mas igualmente importantes para o controle da doença. Por exemplo, fungos que proliferam em ambientes úmidos e mal ventilados, comuns no fim do verão e outono, podem agravar a inflamação das vias respiratórias.

Outro caso, mais comum no Sul do Brasil, são os pólens de flores, gramas e árvores, que circulam pelo ar especialmente na primavera, são fatores relevantes que exigem atenção redobrada.

 

A asma tem cura?

A asma é uma doença crônica que não possui cura definitiva. Contudo, é importante destacar que o controle adequado da doença é totalmente possível por meio de tratamentos específicos e mudanças no estilo de vida.

Segundo Lazaretti, com o manejo correto e o uso de medicações apropriadas, o asmático pode levar uma vida normal, com qualidade e sem limitações. “O monitoramento médico contínuo, o uso de medicamentos preventivos e a adoção de cuidados ambientais são fundamentais para minimizar crises e evitar complicações”, completa.

 

Como evitar crises?

Para prevenir crises de asma, é fundamental adotar medidas que reduzam a exposição aos principais gatilhos ambientais. Manter a limpeza do ambiente regularmente, utilizando produtos suaves e evitando químicos agressivos, contribui diretamente para o controle da poeira e do mofo, principais agentes irritantes das vias respiratórias.

O uso de acaricidas, como o ADF Plus, da Alergoshop, é outra estratégia válida para eliminar e controlar a proliferação de ácaros, fungos e bactérias no ambiente. Esse produto, não tóxico, pode ser aplicado em diversos tecidos e superfícies, como tapetes, cortinas, roupas e estofados, impedindo a reinfestação e reduzindo significativamente a presença desses micro-organismos que desencadeiam crises.

O uso de capas antiácaro em colchões e travesseiros é fundamental no controle da asma e rinite, segundo o Consenso Mundial de Tratamento dessas doenças. Isso porque colchões e travesseiros são os principais focos de ácaros — pequenos organismos que se alimentam da pele que perdemos enquanto dormimos. Sem proteção, essas partículas ficam no ar e são inaladas durante o sono, desencadeando crises alérgicas. As capas funcionam como uma barreira, reduzindo o contato com os alérgenos.

Para completar, evitar o contato com fumaça de cigarro, garantir boa ventilação e controlar a umidade da casa são práticas fundamentais para manter o ambiente saudável.

 

Alergoshop
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Mudança climática acende alerta para prevenção e diagnóstico rápido de dengue

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Professora de Enfermagem destaca importância do atendimento precoce, ensina a identificar sinais de alerta da doença e explica diferenças entre as arboviroses 

 

Com a mudança climática e o aumento significativo dos casos de dengue, profissionais da saúde reforçam a importância da prevenção, do reconhecimento precoce dos sintomas e da busca por atendimento médico para evitar agravamentos. A professora Pollyana Júnia Felicidade, do curso de Enfermagem da Una Uberlândia, alerta para os impactos das mudanças climáticas na proliferação do mosquito transmissor e os riscos das formas graves da doença. 

“As chuvas irregulares e o calor favorecem o desenvolvimento do Aedes aegypti, já que o calor acelera o ciclo de vida do mosquito e a água parada funciona como criadouro ideal”, explica Pollyana. Segundo ela, o período entre a postura dos ovos e a eclosão das larvas é reduzido nessas condições, o que aumenta rapidamente o número de mosquitos em circulação. 

A professora destaca que os sintomas da dengue incluem febre alta (acima de 38°C), dor no corpo e nas articulações, dores atrás dos olhos, manchas vermelhas na pele, fadiga, náuseas e vômitos. “Esses sinais aparecem entre 3 e 14 dias após a picada e devem ser levados a sério, principalmente em gestantes, crianças pequenas e idosos, que fazem parte dos grupos de risco”, alerta. 

Entre os sinais de alerta para a dengue hemorrágica estão a queda abrupta da pressão arterial, sangramentos, vômitos frequentes, pouca urina e redução das plaquetas. Pollyana ressalta que, “nesses casos, o atendimento médico imediato é essencial para evitar complicações graves”. 

Muitas vezes, a dengue pode ser confundida com outras doenças, como a gripe, a Covid-19, a zika ou a chikungunya. Segundo a professora, “a dengue se diferencia por sintomas como dor atrás dos olhos e manchas vermelhas na pele. A chikungunya causa dores articulares intensas, enquanto a zika costuma provocar febre baixa, coceira e muitas manchas. Já a Covid-19 geralmente vem acompanhada de sintomas respiratórios, como tosse e dificuldade para respirar”. Por isso, é fundamental realizar exames para confirmar o diagnóstico e orientar o tratamento adequado. 

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O diagnóstico da dengue é feito por exame clínico e testes laboratoriais, incluindo testes rápidos para detecção do vírus. “Embora não exista um tratamento específico, é possível controlar os sintomas com hidratação adequada, repouso e acompanhamento médico para evitar agravamentos”, afirma a enfermeira. 

A prevenção continua sendo a principal arma contra a doença. Além de eliminar focos de água parada e redobrar a atenção com sintomas persistentes, o uso de mosquiteiros e repelentes são eficazes, desde que usados corretamente. “Deve-se utilizar aqueles recomendados pela Anvisa, os quais possuem substâncias adequadas e são seguros para a população. Em casos de utilização de mosquiteiros, é permitido inclusive a aplicação de repelentes em spray sobre ele para aumentar sua eficácia”, recomenda a professora. 

Por fim, Pollyana lembra que uma mesma pessoa pode contrair dengue mais de uma vez, já que existem diferentes sorotipos do vírus. “As reinfecções aumentam o risco de formas graves, por isso é importante estar atento mesmo que a pessoa já tenha tido a doença anteriormente”, conclui. 

Dica: em caso de sintomas, evite a automedicação e procure a unidade de saúde mais próxima. A informação e a prevenção continuam sendo as melhores formas de proteção contra a dengue.

 

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